Pilotes de chasse : Comment gèrent-ils le stress ?

Je vous laisse imaginer qu'il n'y a pas besoin d'être pilote de chasse pour subir du stress. C'est un exemple extrême à mettre dans son contexte. 

Les pouvoirs de la cohérence cardiaque.

Mini formation pour apprendre les bases de la respiration en cohérence cardiaque et s'entrainer facilement les yeux fermés.